近几年来，网络的存在改变了我们的生活，渐渐出现了一些整天都呆在电脑旁，相当庞大的数量的人群。颈椎病已经在渐渐侵蚀了我们的健康，经过调查研究，得出惊人的结论： “十个人中九个人“已经患有颈椎病。

　　昌吉佳美医院专家指出，随着时代的发展，电脑已经成为我们生活的必需品。

　　整天都呆在电脑前的人和趴在床上看电视的人越来越多，另外现代从事体力劳动的人越来越少，使得这些人快速的加入“颈椎病患者”人群中来。

　　随着医疗状况的改善，颈椎病的诊断率也明显上升，越来越多的人踏上了治疗颈椎病的漫漫长路，体会到得病容易治病难的心境。

　　颈椎的骨质增生就是在这种情况下出现的一种相对常见的颈椎退变性改变。

　　倘若在电脑面前坐的时间太久，颈椎保持一种低头的姿势，可能造成颈椎的生理曲度消失，严重时会出现颈椎的生理曲度反向，这样就必须改变总是低头伏案工作的习惯。因为长时间的低头工作，颈椎生理曲反向可能会造成颈椎，特别是颈椎间盘的负荷分布异常，这样可能回加重颈椎的负荷，导致颈椎疾病。

　　其实颈椎病是可以避免的，只要我们改变长时间的低头伏案工作习惯，常出动走走，做下伸颈运动，别吝啬做户外活动，颈椎病是可以被有效预防的。

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