中风是以突然昏扑，半身不遂，语言謇涩或失语，口舌歪斜，偏身麻木为主要表现，并具有起病急，变化快，如风邪善行数变的特点的疾病，起病较急，给患者带来的危害较大。有网友会问运动锻炼能预防脑中风吗的问题，今天就由专家来为大家做详细的讲解。

　　专家指出：引起脑中风发生、发展的因素众多，这些因素与人们的日常生活有着密切的关系，因此，预防脑中风应从平时的衣食住行着手，日常多锻炼能预防脑中风。其主要原因在于以下几个方面：

　　1、锻炼可以增强心脏功能，改善血管弹性，促进全身的血液循环，提高脑的血流量;锻炼可以扩张血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集，从而可以减少血栓形成;

　　2、锻炼能促进脂质代谢，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而预防动脉硬化;长期锻炼能降低体重，防止肥胖。据统计，平时经常体育锻炼的人比一般的人发生中风的几率低50%，因此，在生活中应多锻炼，增强自身免疫力，预防脑中风等疾病的发生。

　　通过以上专家的介绍我们大家应该对锻炼能否预防脑中风有了深入的了解，不过专家要特别强调的是：对于已患脑中风及其后遗症的患者，平时的锻炼只是起到一定的辅助作用，并不能从源头上解除患者的痛苦，给患者带来很大的困扰，治疗中风病症，就选择从根源治疗的方法。

　　专家提醒：脑中风主要是由于脑细胞受损，影响到由脑神经控制的运动、言语等神经系统，从而造成的偏瘫、麻木、嘴眼歪斜、说话吃力等障碍，因此，要治愈脑中风必须要修复受损的脑细胞，恢复中枢神经系统功能的完整。

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