反流性食管炎如何护理？反流性食管炎护理工作对于反流性食管炎的康复起了关键性的作用，目前反流性食管护理工作只要从衣、食、住、行，这四个方面做起。下面一起来听听昌吉佳美医院的专家是怎么说的吧。

 

        1、衣：反流性食管炎病人的穿戴要以宽敞舒适为原则，切忌穿紧身衣裤、扎紧腰带等，以免增加腹内压，加重胃食管返流。

 

        2、食：少食多餐、低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。对于肥胖病人而言，要注意减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善返流症状。至于减肥方法，要以节食（特别是高脂肪、高糖饮食）、体育锻炼和腹部按摩为主，切忌滥用减肥用的泻药。

 

        3、住：睡眠时可将头侧的床脚用木块垫高15～20cm，对减轻平卧返流是一个行之有效的好办法。胃食管返流之所以好发于平卧状态，是因为：一是平卧时的返流是水平运动，比坐立位自下而上的垂直运动要容易得多；二是当人们处于睡眠状态时，胃上下口的两道门括约肌处于松弛状态，抑制胃食管返流的作用减弱。

 

        4、行：如过度弯腰、快速行走等，均可增加腹内压，加重胃食管返流，应列为禁忌。

 

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